Diet


☆ 私の体重の変化 ☆

身長 164cm

48kg 高校時 
49kg 短大時
50kg 社会人
51kg 結婚前
53kg 結婚後
54Kg 妊娠前 
58kg 出産後
56〜7kg 低迷・・・ 自己流ダイエット開始!!
開始時
体重57kg 体脂肪27%

半年後
体重49kg 体脂肪19%
に到達♪
同じマンションの方が
減量に成功!!
すぐさま直接聞いてみた。
健康食品を使用したと言う。

そして、紹介してもらう。

ハーバーライフと出会う事になる。
そして即開始。
50kg  体脂肪20% 1.5年間維持
55kg  体脂肪24% ちょっとサボってしまった。
60Kg SALY出産!
ダイエット再開! さてどうなることやら・・・。


体重/体脂肪グラフへ 2005.10.21〜
SALYを出産。産後太りを解消すべく
ダイエット頑張り中。
またまた日記と記録をつけることにしました。
ダイエット日記
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ダイエット掲示板
☆Diet!Diet!Diet!☆へ
私もダイエット宣言お待ちしております(笑)。
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